1. Lepaskanlah Rasa Kuatir dan Ketakutan.
Ketakutan dan kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi, kebanyakan hal-hal yg kita kuatirkan n takutkan tak pernah terjadi !
It's all only in your mind.
2. Buanglah Dendam.
Dendam n amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi diri kita n hanya mendatangkan KELELAHAN JIWA, maka... BUANGLAH !!
3. Berhentilah Mengeluh.
Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yang ada saat ini. Secara tak sadar kita membawa-bawa beban negatif.
4. Bila Ada Masalah, Selesaikan Satu Persatu.
Hanya inilah cara menangani setiap persoalan satu demi satu.
5. Tidurlah dengan Nyenyak.
Semua masalah tak perlu dibawa tidur.
Hal tersebut buruk dan pasti tidak sehat. Karenanya biasakanlah tidur dengan nyaman.
6. Jauhi Urusan Orang Lain.
Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.
7. Hiduplah Pada Saat ini, Bukan Masa Lalu.
Nikmati masa lalu sebagai kenangan, Jangan tergantung padanya.
Konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat ini, karena apa yang kita miliki adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok.
"Be totally present"
8. Jadilah Pendengar Yang Baik.
Saat menjadi pendengar, kita belajar dan mendapatkan ide-ide baru berbeda dari orang lain.
9.Berpikirlah Positif.
Rasa frustasi datang dari pikiran negatif.
Kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dengan orang2 yang berpikiran positif n terlibatlah dengan kegiatan2 positif.
10. Bersyukurlah.
Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa kita pada hal-hal besar.
Sekecil apapun karunia yang kita terima,
akan menghasilkan hal-hal besar n slalu membawa kita pada Kebahagiaan saat kita bersyukur.
1 tahun yang lalu
And4more.jpg)
Postingan
